We are the dancers, we create the dreams.        Albert Einstein.

Dansexpressie

Dansexpressie is een vorm van educatieve dans waarin persoonlijke exploratie de volle aandacht krijgt.

Dans is er altijd al geweest. De taal van de dans is veel ouder dan onze gesproken taal. 

De mens bestaat hier in totaliteit. In dans vind je jezelf, de andere, de omgeving, de groep en de verbinding met alles wat is. Je ontdekt de verbinding tussen beweging en beleving

Dansexpressie gaat uit van de unieke improvisatie van de danser. Je creëert in overgave je eigen unieke dans zonder verwachting of oordeel over je fysieke kunnen. Zowel individueel als in samenspel met anderen creëer je authentieke bewegingen. 

Op een speelse en spontane manier verken en verruim je je bewegingsmogelijkheden

Je ontwikkelt je dansvaardigheid, creativiteit en lichaamsbewustzijn. 

Effecten van dansexpressie

Dansen en bewegen vermindert stress en pijn en verhoogt je afweer door het verhogen van het gelukshormoon serotonine en het aanmaken van endorfines in je bloed 

Dansen bewegen stimuleert je emotioneel verbonden voelen en schept een sterk gevoel van samenhorigheid 

Dansen en bewegen stimuleert het smeden van sociale banden die voor vertrouwen zorgen 

Dansen en bewegen vergroot je inlevingsvermogen 

Dansen en bewegen zorgt dat de communicatie met woorden vergemakkelijkt 

Dansen en bewegen  stimuleert het brein wat risico op medische klachten, ziekte en dementie vermindert

Elke dans is anders, elke danser uniek.